酵素ダイエットは栄養はありますか?

また、食事を酵素ドリンクに置きかえない方法で、時間をかけてダイエットをしている人もいます。

継続して酵素ドリンクを飲むことで、体内の器官のはたらきを強め、新陳代謝を促進させることで、消費エネルギーを増やすことになります。

食事量が同じで消費するエネルギーが増えれば、必然的に体重の減少となって効果が見られるのです。
酵素ダイエットで注意するべき点は、ファスティングで無理をしすぎないことです。

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